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Stressmanagement

Stressmanagement Stress ist sehr individuell – bei jedem Menschen hat der Stress andere Ursachen. Was ein Mensch als vollkommen normal betrachtet, kann bei einem anderen Menschen schon Stressreaktionen auslösen. Es ist daher sehr wichtig, zuerst Ihre persönlichen „Stressoren“ zu finden, um dann ein ganz individuelles Vorgehen festzulegen. Zur Stressbewältigung werden üblicherweise körperliche Verfahren angeboten, wie zum Beispiel… Read more »